A szép smink alapja az egészséges bőr. Kis odafigyeléssel és rendszeres ápolással látványos eredményt érhetünk el, ha betartjuk ezt a pár egyszerű szabályt, jótanácsot. Nem csak menyasszonyoknak! 😉
0. Ismerjük meg saját bőrünket! A szépségápolás alapja a saját bőrtípus ismerete, így kozmetikus, vagy szakember segítségével érdemes átbeszélni minél hamarabb (tehát már most! 🙂 hogy pontosan melyik kategóriába tartozunk. Az alapokat persze otthon is megállapíthatjuk; a saját bőr alapos megfigyelésével kiderülhet, hogy zsíros, normál, vagy száraz (alipikus) típusba tartozunk. Ezek mellett persze adódhatnak egyéb problémák, amik kezelése további kutakodást igényel, de hidratáló krém választásához már egy jó kezdet. Fontos! Ha nem vagyunk biztosak benne, vagy kérdéseink vannak, keressünk fel szakembert mindenképpen! Szívből ajánlom Tajti Ildikót, aki kifejezetten a bőrdiagnosztizálással, bőrápolási rutin kialakításával foglalkozik.
1. Vezessünk be egy arcápolási rutint! Ha már megvan az alap bőrtípus, be lehet szerezni az ennek megfelelő arcápolókat. Kezdetként egy arclemosót, tonikot és hidratálókrémet érdemes beszerezni, illetve ha nincs fényvédő faktora a hidratálónak, úgy plusz fényvédőt. Az otthoni arcápolás segít a legtöbbet a bőr állagán, így bár érdemes időről-időre kozmetikushoz is ellátogatni, a rendszeres otthoni krémezés-odafigyelés hozza el az igazi, látványos javulást. Segítségként érdemes például a Szépségreceptek blogon olvasgatni, ami rengeteg hasznos cikket tartalmaz ebben a témában, ez a cikk pedig segít kiigazodni a különböző kozmetikumok sűrű erdejében.
2. Különös figyelem a szem körüli bőrnek! A szem körüli terület az egyik legérzékenyebb rész az arcunkon, így különleges törődést igényel. Általában itt jelennek meg először ráncok; a szem alatti táskákat, árkokat és sötét karikákat pedig valószínűleg senkinek sem kell bemutatni. A szemránckrémek általában sűrűbbek, koncentráltabb hatóanyag-tartalmúak de gyorsan felszívódnak, így hatékonyan tudják ápolni ezt a területet. Fiatal és normál bőrnél érdemes extra hidratálással kényeztetni, érettebb bőr esetén pedig a retinol, hyaluronsav, Q10 hatóanyag-tartalmú krémek segíthetnek a ráncok elleni küzdelemben.
3. Esti rutin része legyen a sminklemosás. Az esti arcápolás során figyeljünk oda arra is, hogy alaposan eltávolítsuk a napi smink maradékát. A makacs vízálló szempillaspirál és szemfesték eltávolításához érdemes olajos lemosóval átdörzsölni még szárazon a festékes felületet, majd alaposan leöblíteni az arcot és micellás vízzel áttörölve eltávolítani a maradékot. Nekem például ő az egyik nagy kedvencem.
4. Kozmetikumok lejárati idejére figyeljünk! Sokszor előfordul az, hogy egy olyan termék amit nem használunk rendszeresen, megromlik, így okozva bőrproblémákat, pattanásokat legközelebbi használatkor. Minden kozmetikumon (sminken is!) kötelező feltüntetni a bontástól számított szavatosságot. Ez egy nyitott tégelyes üveg piktogram benne egy számmal, ami a hónapokat jelöli. Krémek, alapozók általában 1-1,5 évig jók, por állagú szemhéjfestékek tovább is elállnak, de a rúzsok viszonylag hamar megromlanak, a szempillaspirálokat pedig legkésőbb fél évente le kell cserélni. Ha csíp, viszket, pattanásokat okoz, kuka! Nem éri meg semmi hogy problémát okozzon!
5. Tartsuk tisztán a sminkeket, ecseteket. Az előző témához kapcsolódóan arra is figyelni kell, hogy egészséges és tiszta bőrön, szemen használjuk a sminkeket. Ha például szemfertőzés/gyulladás alkalmaval használunk egy spirált (amúgy is kerülni kell ilyenkor minden idegen anyagot), ne csodálkozzunk ha legközelebbi használatkor visszafertőzzük magunkat. Az ecseteket mossuk ki minden használat után, sebbenzin / izopropil-alkohol / ecsetmosószappan segítségével biztosak lehetünk abban, hogy fertőtlenítődik az eszköz. A sminket magát nehezebb tisztítani, ezért érdemes az applikátort nem közvetlenül használni, hanem egy köztes, tiszta felületre tenni az anyagot és onnan felvenni ecset segítségével, így biztosak lehetünk abban hogy nem juttatunk bacikat a termékbe.
6. A hidratálás belülről is elengedhetetlen. A hidratáló krémek és kencék kívülről hatnak, de sokat segít ha megfelelő vízbevitellel támogatjuk meg a szervezet belső folyamatait. Ha rendesen iszunk (testsúlytól függően napi 2-3 litert), a bőrünk is sokkal szebb lesz, tényleg feltölti és kissé kisimul a vízfogyasztástól. Saját kulacs használatával környezetbarátak maradunk, emlékeztető appok segítségével pedig könnyedén be tudjuk tartani a napi kvótát.
7. Az alvás mindig segít. Alvás közben szokott a szervezet a legtöbbet regenerálódni, azt pedig mindannyian ismerjúk hogy egy kialvatlan éjszaka után milyen lestrapáltnak tud tűnni az arcbőr. Bár a menyasszonyi készülődés nem a legstresszmentesebb időszak, levendulás illóolajjal illetve nyugtató-relaxáló zenével még ilyenkor is könnyebben álomba szenderül az ember.
8. Figyeljünk a bőr, szervezet visszajelzéseire! A bőr a legnagyobb szervünk, ráadásul ő “választ el” minket a külvilágtól, emiatt fokozottan érzékeny a külső hatásokra; az időjárás, mechanikai hatások, vegyszerek mind-mind befolyásolják állapotát. Télen, szeles időben és nyáron a kánikulában általában kicsit másfajta törődésre van szüksége az arcbőrünknek. Figyeljünk oda rá! Ha valamilyen krém túl nehéz nyáron, keressünk egy könnyebb verziót; ha egy anyag hirtelen elkezdi irritálni a bőrt, hagyjuk abba a használatát. Egy kis önvizsgálattal megelőzhetjük komolyabb bőrproblémák kialakulását. Ha pedig bármi ismeretlen, erős, hirtelen megváltozott reakciót látunk a bőrön, feltétlenül keressünk fel egy kozmetikust, komoly esetben bőrgyógyászt!
Szeresd magad és vigyázz magadra! 🙂
Vélemény, hozzászólás?